LA NÚMERO UNO, SANDRA SÁNCHEZ

Hola mis chicas, ¡espero que estéis mejor que bien! La semana pasada se celebró la gran Gala del Deporte Femenino, y como ya os imaginaréis, hoy vamos a hablar de una de las súper mujeres que fueron premiadas. La karateka española Sandra Sánchez se ha convertido en la...

CÓMO CRECER CADA DÍA UN POCO MÁS

¡Hola mis chicas! Eso de crecer a nivel personal se nos da muy bien, pero ¿qué hay de crecer a nivel corporal? Tener una buena postura es más que ponerse recta para sacarse la foto y verse mejor. Es una parte muy importante para la salud a largo plazo. El mantener...

ONS JABEUR, LA REINA DEL TENIS

 Hola mis chicas, ¡espero que estéis genial! Hoy os voy a contar un poco sobre la vida de la nueva «reina» del tenis del Mutua Madrid Open, si aún no os habíais enterado de la noticia, la tunecina Ons Jabeur se ha coronado  al vencer a la estadounidense Jessica...

CÓMO ELEGIR UN BUEN PROFESIONAL DE LA SALUD

¡Hola mis chicas!  Espero que estéis genial, hoy os vengo a contar los aspectos básicos en los que os tenéis que fijar para elegir un buen profesional de la salud. En la mayoría de los casos nos ponemos en manos de un profesional solo por la titulación que tiene. Está...

DEPORTISTA DE ÉLITE Y MADRE

¡Hola mis chicas!  Espero que estéis genial, y ¡qué hayáis disfrutado del día en condiciones sobre todo las que sois madres o ejercéis como tal! No quería que acabase el día de hoy sin contaros un poco sobre la vida de una súper mujer, Ona Carbonell. Se introdujo en...

Qué HACER PARA ADELGAZAR

¡Hola mis chicas!  Espero que hayáis disfrutado del fin de semana en condiciones y que no os hayáis olvidado de mover esos cuerpazos.   Lo que os vengo a contar hoy es para tranquilizaros, y quitaros esos falsos mitos de la cabeza. Se acerca el verano y...
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