TOMA EL RIESGO O PIERDE LA OPORTUNIDAD

¡Buenas tardes mis chicas!  Espero que hayáis disfrutado de la semana, las que no habéis tenido tiempo de hacerlo, tranquilas… que ¡ya es viernes!  Simone Biles… llevo toda la semana leyendo sobre esta mujer para ver con qué aspectos de su vida me quedaba...

LA CLAVE DEL ÉXITO

¡Hola mis chicas Verbena!  Espero que estéis genial, el tema de hoy suele llamar bastante la atención, y es que es raro escuchar que una persona que levanta 50 kilos es más fuerte que una que levanta 100…   A ver, la cosa es que existe un tipo de fuerza, la...

LA LEONA DE BADALONA

¡Hola mis chicas!  Espero que estéis genial, hemos empezado junio esta semana, ¡sí chicas, junio! ¿Soy a la única a la que se le pasa el tiempo volando? Si es que solo quedan 2 viernes más para que empiece el verano.   Pero hoy os vengo a hablar de una mujer conocida...

VIVA LA FIESTA DE ROJO

¡Hola mis chicas!  Espero que estéis con ganas de disfrutar del fin de semana y que hayáis pasado una semana estupenda, nosotras estamos deseando que llegue mañana para disfrutar del Evento de Yoga al aire libre que estamos organizando con mucho detalle.   El tema que...

LA REINA DE LAS OLAS

¡Hola de nuevo mis chicas!  Le estoy cogiendo el gusto a esto de contaros cositas interesantes para que tengáis algo para leer el fin de semana.  Y ¿de qué os voy a hablar hoy? Pues… allá por 1926, hubo una supergirl llamada Gertrude Ederle, una chica con una...

AGUJETAS NI EN LA LENGUA

¡Hola mis chicas! El tema del que os voy a hablar esta semana es muy conocido en el mundo de los gimnasios, las famosas agujetas. ¿Os suenan verdad? Ya sé que en Verbena Fémina el músculo que se trabaja casi más que los glúteos es el de la lengua, pero ahora en serio,...
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