¡Hola mis chicas!
Espero que hayáis disfrutado de la semana, aunque ya estemos en otoño… la fiesta sigue, y si lo que no quieres es pasar frío ¡ya sabes dónde tienes que venir!
Es verdad que el levantarse por la mañana y que entre un rayo de sol por la ventana hace que empecemos el día con una sonrisa, pero por si acaso no tenemos esa suerte, hoy os traigo una lista de frases de unas súper mujeres, caracterizadas por su ánimo de lucha, perseverancia y positivismo, que estoy segura que os aportarán esa motivación que necesitáis.
«No hay edad para lograr tus sueños»
Lauren Fisher
«No cuentes las vueltas, haz que las vueltas cuenten»
Fernanda González
«¡Puedo porque creo que puedo!»
Carolina Marín
«Si vas a mirar atrás, que sea para ver lo que has trabajado hasta llegar donde estás»
Mireia Belmonte
«No soy la próxima Usain Bolt o Michael Phelps: soy la primera Simone Biles»
Simone Biles
«La cabeza es la que consigue que el cuerpo llegue a donde le dé la gana. No creo en los límites ni en marcarlos»
Teresa Perales
«Créeme, la recompensa no es tan grande sin la lucha»
Wilma Rudolph
Te reto a escoger, aunque sea una sola afirmación de estas y decírtela un par de veces todas las mañanas. Te aseguro que notarás como te acabas creyendo la frase y tus acciones no se verán condicionadas por nada que no quieras que te condicione, tu actitud será otra.
Así que ya sabes, este fin de semana, cuando te levantes, visualiza la frase que creas que más se ajusta a lo que necesitas y disfruta del momento.
¡Feliz viernes, feliz fin de semana!
*Aquí te dejo un enlace a una entrada realizada por RTVE en la que explican la importancia que tiene la visualización de tus metas.
*Las clases en las que hay que poner el foco sobre la musculatura implicada es Slowfit y Tono.
