CARDIO ¿EN QUÉ ACTIVIDADES LO PRACTICAS MÁS?

El entrenamiento aeróbico permite tener un sistema cardiovascular eficiente. Un corazón fuerte y un buen sistema respiratorio te protegen frente a diversas enfermedades y patologías graves. Además, con una buena capacidad aeróbica podrás realizar esfuerzos durante...
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