LA IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES CUERPO – MENTE

¡Lunes! ¿Qué mejor que empezar la semana con cuerpo y mente equilibrados? Actualmente, es común que las prisas tomen el control de nuestra vida, por lo que necesitamos obligarnos a parar. Debemos dedicarnos un tiempo diario a nosotras mismas. Relajarnos y ser...