PILATES

PILATES INTENSIDAD 50% 50% CONTROL POSTURAL 100% 100% RESPIRACIÓN 100% 100% En Pilates se combinan fuerza, corrección postural, belleza y flexibilidad. El objetivo de esta actividad es reducir dolores de diversa índole, desde los causados por la repetición de...

ZUMBA FITNESS

zumba FITNESS INTENSIDAD 70% 70% DIVERSIÓN 100% 100% MÚSICA 100% 100% Zumba es una de las disciplinas más divertidas y eficaces para estar en forma, combina ejercicios aeróbicos con ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón, samba… ¡toda una...

SISTEMA ABE

sistema abe INTENSIDAD 80% 80% DIVERSIÓN 100% 100% MÚSICA 100% 100% ¡Es la actividad más innovadora de Verbena Fémina! Especialmente diseñada para las mujeres que desean mejorar su salud y su forma física de una manera muy festiva. Apta para personas de cualquier...

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