ENTÉRATE DE LAS ÚLTIMAS NOTICIAS DE TU GIMNASIO FEMENINO
la primera mujer árbitro de Europa
Me llaman árbitro por cómo lo hago, no porque sea una mujer. Eso marca una gran diferencia. Simplemente hago lo que me gusta.
LA FUERZA COMO PILAR FUNDAMENTAL
Está normalizado pensar que si trabajas fuerza o bien te puedes lesionar fácilmente o te vas a poner tan musculosa que no te gusta estéticamente, pues no…
LA MUJER QUE CORRIÓ EL GIRO
En 1891 nace una niña que desde pequeña destacaba por su personalidad arrolladora, nunca se llegó a imaginar todas las experiencias que le esperaban.
EL PRIMER PASO ES SALTAR LA VERGÜENZA
¡La vergüenza solo te impide dar el paso hacia tus objetivos!
A veces, no todo sale siempre como una quiere, a veces hay que detenerse para empezar de nuevo
LA PRIMERA EN ENCENDER LA LUZ DE LOS JJOO
El 12 de octubre de 1968, en el Estadio Azteca, la atleta hizo historia al convertirse en la primera mujer que encendió el pebetero de unos Juegos Olímpicos.
5 MOTIVOS PARA ELEGIR UN BUEN GIMNASIO
En estas fiestas siempre sale la frase «lo importante es la salud» ya sea para consolarnos a nosotras mismas porque no nos ha tocado la lotería…
LAS CHICAS VERBENA SON GUERRERAS
Supongo que más de una ya lo tendrá todo listo, y otras estaréis como yo… cerrando los últimos detalles. Y no quería terminar este día sin agradeceros…
EL EJERCICIO FÍSICO COMO HÁBITO
El practicar ejercicio físico es un objetivo que no puede faltar en nuestra lista de propósitos para el 2022, se tiene que convertir en un hábito
«MI SILLA DE RUEDAS, MI COMPAÑERA DE AVENTURAS»
¡Hola mis chicas! Espero que estéis genial, vaya semanita... y lo mejor está por llegar, ¡que aún es viernes! No se vosotras, pero a mi las navidades me hacen pasar por todos los estados de ánimo,...
CÓMO QUEMAR MÁS CALORÍAS EN MENOS TIEMPO
El cuerpo de la la mujer es fisiológicamente diferente al del hombre, por mucho que nos pese…
Muy atentas a lo que os voy a contar a continuación: